Archive

Oliwa z oliwek

Oliwa najlepsza dla zdrowia

Aby skutecznie o siebie zadbać najlepiej jest stosować produkty tylko i wyłącznie najwyższej jakości, które są jak najmniej przetworzone. Szukając dla siebie najlepszych rozwiązań z dziedziny zdrowia, trzeba za każdym razem odkładzie czytać etykietki, aby wiedzieć co tak naprawdę będziemy spożywać. Właśnie takim wspaniałym produktem okazuje się być znana każdemu oliwa z oliwek. Dzięki temu naturalnemu produktowi będziemy cieszyć się o wiele lepszym zdrowiem, nasza skóra nabierze lepszego wyglądu, a potrawy będą miały o wiele lepszy smak. Produkt ten cieszy się już od wiele lat popularnością, właśnie ze względów zdrowotnych oraz jako wspaniała alternatywa dla tłuszczów zwierzęcych.

Na co zwracać uwagę przy wyborze oliwy?

Przede wszystkim wybierając oliwę trzeba wiedzieć czym się kierować, ponieważ nie każda oliwa jest taka sama. Otóż dobrze wiedzieć, że nie każda oliwa będzie nadawała się między innymi do marzenia na patelni. Do smażenia warto używać spełnianego rodzaju oliwy, który będzie się różnił od tego do sałatek. Oliwa z oliwek to produkt, który można śmiało stosować nie tylko w kuchni, ale także będzie się sprawdzała idealnie jako kosmetyk. Oliwa znana jest bowiem ze swoich mocno nawilżających właściwości, działa więc idealnie na wysuszoną i szorstką skórę. Można zastosować ją także śmiało jako maseczkę nawilżającą na twarz, ale także smarować regularnie nią dłonie, wysuszone stopy czy nawet całe ciało. Dzięki temu, że oliwa z oliwek jest tak tłusta będzie idealna na suche i zniszczone włosy jako naturalna odżywka. To naprawdę zachwycające jak jeden prosty produkt jest w stanie działać. Czemu więc i Ty nie zaczniesz z niej korzystać regularnie każdego dnia? Posiadając w domu oliwę można więc przyrządzać z jej dodatkiem pyszne potrawy, ale także mieć ją jako naturalny kosmetyk. Przede wszystkim jednak za każdym razem stawiajmy na oliwę o najwyższej jakości, która będzie miała zachowanych jak najwięcej substancji odżywczych. Warto wybierać właśnie ten produkt ze względu na naturalne pochodzenie i szerokie spektrum zastosowania.

Hotele Bydgoszcz

Oferta hotelowa w Bydgoszczy

Bydgoszcz do zaoferowania swoim gościom ma sporo – to miasto wyjątkowo atrakcyjne turystycznie, w którym przepiękne wiekowe zabytki przeplatają się
z niesamowitą zielenią parków i lasów. Chcąc zwiedzić miasto wystarczy zarezerwować weekend. Gdzie się w tym czasie zatrzymać by poczuć prawdziwy klimat miasta? Przyjrzyjmy się bogatej ofercie noclegowej Bydgoszczy i rozpocznijmy hotelowe odliczanie.

5,4

Zacznijmy od jedynego hotelu pięciogwiazdkowego w Bydgoszczy, znajdującego się w centrum miasta. To Bohema Hotel & Spa – położony nieopodal 300 – letniego Parku Kazimierza Wielkiego, oferuje noclegi we wnętrzach w stylu klasycystycznym i secesyjnym. Tutaj po całodziennym zwiedzaniu miasta spichlerzy, możesz odpocząć w wygodnym łóżku z epoki. Hotel w swojej ofercie ma kryty basen oraz SPA i niecodzienną restauracje o tajemniczej nazwie Czarny Diament – tutaj możesz zjeść pyszny posiłek w całkowitej ciemności. 

Spośród hoteli z czterema gwiazdkami z pewnością wyróżnia się Hotel Słoneczny Młyn – ten wyjątkowy obiekt znajduje się na brzegu rzeki Brdy i mieści się w XIX wiecznym budynku młyna. To pierwszy czterogwiazdkowy  hotel w Bydgoszczy – by dotrzeć z hotelu do centrum można skorzystać z tramwaju wodnego, którego przystanek mieści się nieopodal. Zapewnia wyjątkowe widoki i przepyszne śniadania, których długo nie zapomnicie. Hotel Pod Orłem – to zabytkowy budynek położony w samym sercu miasta. Wzniesiony w latach 1894 -1896, długo stanowił najbardziej reprezentacyjny i największy bydgoski hotel. Obecnie w barokowych, luksusowych wnętrzach możemy poczuć się nadzwyczaj komfortowo i co istotne – może towarzyszyć nam nasz czworonożny pupil.

3, 2, 1

Na wyróżnienie wśród hoteli z trzema gwiazdkami z pewnością zasługuje hotel Chopin Polska – przepiękny, klimatyczny, butikowy hotel położony w willowej dzielnicy miasta. Kameralna willa zapewnia widoki na miasto i pyszną kawę. Hotele dwugwiazdkowe w Bydgoszczy także zasługują na uwagę turysty. Hotel Logan – położony zaledwie 200 metrów od Kanału Bydgoskiego lub Hotel Agat & Spa oferujący możliwość skorzystania z sauny i masażu w całkiem atrakcyjnej cenie. Hotel Ratuszowy – to jeden z najstarszych w mieście – mieści się w zabytkowej kamienicy w centrum i od 1881 roku zapewnia odpoczynek w pięknych wnętrzach i kameralnej atmosferze. Jednogwiazdkowy hotel Elda II położony na trasie wylotowej w kierunku Torunia zapewnia swoim gościom darmowe wifi oraz wypoczynek w podmiejskiej ciszy i spokoju.

Nocleg bez gwiazdek

W kategorii hosteli zdecydowanie zwycięża Opera Hostel – położony w odległości 100 metrów od opery, z parkingiem oraz darmowym wifi. Jeśli nie przeszkadza nam korzystanie ze wspólnej łazienki, z pewnością warto przyjrzeć się ofercie Acai Hostel – usytuowany w przepięknej, odrestaurowanej kamienicy, z piecami kaflowymi i oryginalnymi stiukami. Goście podróżujący do Bydgoszczy mają do wyboru także mnóstwo, atrakcyjnie zlokalizowanych apartamentów do wynajęcia, które mimo, iż nie mieszczą się w kategorii hotelowych gwiazdek – z pewnością przypadną do gustu, nawet wybrednemu turyście. 

Bydgoszcz co roku odwiedza około 450 tysięcy turystów, a prawie połowa z nich korzysta z dostępnej na miejscu oferty hotelowej. Obecnie w mieście znajduje się 31 hoteli kategoryzowanych, w tym najwięcej dwu i trzygwiazdkowych. Wiele spośród nich prowadzi swą działalność w zabytkowych budynkach. Niektóre przyciągają turystów organizując spotkanie z wybitnymi ludźmi kultury z całego kraju, a także z historykami, od których zwiedzający dowiedzieć się mogą ciekawostek związanych z historią miasta. Jedno jest pewne – zatrzymując się w Bydgoszczy na pewno nie będziemy mieli problemu ze znalezieniem atrakcyjnego nocleg

Uczelnie Bydgoszcz

Bydgoszcz – oferta edukacyjna uczelni wyższych

Bydgoszcz jest miastem, które oferuje wiele możliwości kształcenia na uczelniach wyższych. Największą uczelnią jest Uniwersytet Kazimierza Wielkiego, który początkowo był miejscem kształcenia nauczycieli. Obecnie posiada bardzo szeroką ofertę kierunków, głównie humanistycznych – psychologia, pedagogika o różnych specjalnościach, socjologia. Znajdziemy tutaj również filologię angielską, niemiecką, rosyjską, administrację, biologię, historię.

Uczelnia od wielu lat wzbogaca swoją ofertę o kierunki, których absolwenci są coraz bardziej pożądani na rynku pracy – informatyka, inżynieria materiałowa, biotechnologia. Uniwersytet oferuje studia pierwszego i drugiego stopnia, w systemie dziennym i zaocznym, a także studia podyplomowe i doktoranckie.

Bardzo ciekawą inicjatywą uczelni jest Uniwersytet Trzeciego Wieku, aktywizujący seniorów. Drugą, bardzo ważną na mapie Bydgoszczy uczelnią, jest Uniwersytet Technologiczno-Przyrodniczy, wcześniej znany jako Akademia Techniczno-Rolnicza. Uczelnia ta specjalizuje się w kształceniu przede wszystkim inżynierów, w takich kierunkach jak budownictwo, mechanika i budowa maszyn, architektura, teleinformatyka. Absolwenci tego Uniwersytetu mają bardzo wiele możliwości podjęcia pracy po ukończeniu studiów inżynierskich. Uczelnia oferuje kształcenie w systemie dziennym i zaocznym a także studia podyplomowe.

Trzecią uczelnią, uzupełniającą ofertę edukacyjną miasta, jest Collegium Medicum, będące częścią Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Placówka ta jest uczelnią medyczną, kształcącą studentów w takich kierunkach jak medycyna, farmacja, fizjoterapia, ratownictwo medyczne. Tutaj również znajdziemy możliwość nauki w systemie dziennym i zaocznym, studia podyplomowe i doktoranckie. W Bydgoszczy znajduje się również wiele uczelni prywatnych, które oferują bardzo szeroki zakres dostępnych kierunków. Przykładowo, Wyższa Szkoła Bankowa oferuje wiele studiów z zakresu human resources, bankowości i ekonomii. Na Wyższej Szkole Gospodarki możemy z kolei kształcić się w zakresie między innymi logistyki i transportu, szeroko pojętego zarządzania, mechatroniki, czy nauk społecznych. 

atrakcje bydgoszcz i okolice

Co warto zobaczyć w Bydgoszczy?

Bydgoszcz to największe miasto województwa kujawsko-pomorskiego, a zarazem jedno z największych miast w Polsce. Położone nad rzeką Brdą, graniczy również z Wisłą od strony wschodniej. Bydgoszcz jest miastem przemysłowym, handlowym, a od wielu lat również siedzibą firm specjalizujących się w branży IT, jak np. Atos i Nokia.

Co warto zobaczyć będąc w Bydgoszczy?

Najbardziej rozpoznawalnym miejscem jest Wyspa Młyńska, która w przeciągu ostatnich dziesięciu lat przeszła niesamowitą przemianę. Obecnie jest idealnym punktem skupiającym spacerujących ludzi, miejscem koncertów i festynów. Położona nad Brdą, znajduje się niedaleko Starego Rynku. Utworzona na niej sztuczna rzeka, latem jest miejscem przyciągającym zmęczonych upałem ludzi. Przy Wyspie znajdziemy Hotel Przystań, gdzie zjemy smaczny posiłek, zaraz obok znajduje się również wypożyczalnia sprzętu wodnego. Wypożyczyć możemy kajaki i rowery wodne, i zobaczyć miasto z innej perspektywy.

Warto zobaczyć również tak zwaną bydgoską Wenecję, czyli miejsce, gdzie rzeka przepływa wzdłuż kamienic. Jest to miejsce bardzo przyjemne, spokojne i klimatyczne. Przy kanale znajdziemy godną polecenia restaurację Warzelnia, gdzie możemy skosztować lokalnego piwa, wyrabianego na miejscu. Restauracja oferuje również przepyszną kuchnię indyjską. Cały Kanał Bydgoski jest tak naprawdę godny uwagi, zdecydowanie warto zrobić sobie długi spacer wzdłuż rzeki. Dla miłośników przyrody, obowiązkowym punktem zwiedzania w Bydgoszczy jest Leśny Park Kultury i Wypoczynku „Myślęcinek”, znajdujący się na obrzeżach miasta. Jest to ogromny park z wieloma ścieżkami do spacerowania, z położonymi na jego terenie małymi stawami. W Myślęcinku możemy również odwiedzić ZOO i ogród botaniczny.

Amatorom ekstremalnych sportów wodnych na pewno spodoba się myślęciński Wakepark, w którym możemy spróbować wakeboardingu. Jest to sport polegający na płynięciu na desce po powierzchni wody, trzymając się liny ciągniętej za pomocą wyciągu. W całej Bydgoszczy znajduje się kilkadziesiąt stacji umożliwiających wynajęcie roweru miejskiego, jest to bardzo ciekawy i atrakcyjny sposób na zwiedzanie miasta. Warto skierować się na południe, i zwiedzić zabytkową Wieżę Ciśnień, która jest częścią Muzeum Wodociągów. Górująca nad miastem wieża jest idealnym punktem widokowym, pozwalającym spojrzeć na Bydgoszcz niemal z lotu ptaka.

Włosy

Co zrobić aby włosy szybciej rosły?

To pytanie zadaje sobie każdy, kto próbuje zapuścić włosy z tych zupełnie krótkich – to prawdziwa droga przez mękę – na takie choćby do ramion, lub z włosów dłuższych na jeszcze dłuższe – to już nieco prostsze, ale i tak cierpliwości często brakuje. 


Co zrobić, by przyspieszyć wzrost włosów, rosnących z szybkością jedynie centymetr na miesiąc?

Przede wszystkim pamiętaj, że twój organizm działa o tyle wydajniej, o ile lepszego rodzaju paliwo jest mu dostarczane. Dotyczy to również wzrostu jak i jakości rosnących włosów.

Dieta

Zrewolucjonizuj swoją dietę – jeśli do tej pory odżywiałaś się niezdrowo, koniecznie zmień nawyki. To ważne, nie tylko ze względu na urodę, a przede wszystkim na twoje zdrowie. Włosy będą rosnąć szybciej, gdy dostarczysz im odpowiedniej ilości witamin i minerałów. Przyjrzyj się produktom, które bezwzględnie powinny znaleźć się w twoim menu.

  • Ryby – zawierają sporo białka, dobroczynnych kwasów omega 3, kwasów tłuszczowych oraz witaminy B12.

  • Warzywa, szczególnie te zielone – to nieocenione źródło witamin A i C odpowiadających za piękno włosów – przyrządzaj więc dania z udziałem brukselki, szpinaku, brokułów czy jarmużu, do woli.

  • Jajka – to bomba witaminowa i źródło cennego żelaza nie tylko na śniadanie.

  • Orzechy, zadbają o gęstość włosów i zapobiegną ich wypadaniu.

  • Nabiał to podstawowy składnik zdrowych, szybko rosnących włosów – pij więc jogurty naturalne oraz mleko.

  • Na deser nie zapominaj o owocach bogatych w witaminy. Pij dużo wody,odwodnienie organizmu nie sprzyja porostowi włosów i sprawia, że cały organizm zwalnia.

    Pielęgnacja

    Czesz włosy często i delikatnie – w ten sposób pobudzisz krążenie w skórze głowy, a to prosta droga do pobudzenia cebulek włosów do działania. W tym samym celu, masuj skórę głowy opuszkami palców lub specjalnym przyrządem, który możesz kupić w drogerii. Stosuj tzw. wcierki, czyli odżywki, które nakłada się bezpośrednio na włosy po ich umyciu. Najsłynniejszą jest chyba ta z soku z czarnej rzepy – możesz sporządzić ją samodzielnie lub gotową, kupić w sklepie. Wykorzystaj drożdże kuchenne – maseczka z nich sporządzona dostarcza rosnącym włosom wszystkich niezbędnych składników. Możesz też pić napój drożdżowy – działa podobnie, tylko od wewnątrz. Nie stosuj kosmetyków zawierających silikony – to prawda, ze dzięki nim wysuszone włosy stają się w magiczny sposób lśniące, ale ze względu na trudny do pokonania filtr, jakim oplatają łuskę włosa, uniemożliwiają substancjom odżywczym wniknięcie do jego środka. Jeśli jesteś posiadaczką włosów półdługich, które zapuszczasz – pamiętaj by nigdy nie wycierać ich ręcznikiem, ani nie rozczesywać na mokro. Nigdy nie śpij w kucyku lub koku – w ten sposób zamiast przyspieszyć ich wzrost spowodujesz, że staną się słabe i połamane.

    Stosując się do wszystkich tych wskazówek zyskasz realne szanse na zwiększenie szybkości wzrostu swoich włosów, nawet do 2 cm w ciągu miesiąca.

    Powodzenia!